미세먼지와 변덕스런날씨로 많이 불편하시죠!

미세먼지와 황사에 대항할수 있는 배!

배와 우리가 잘 알지 못했던 배껍질 진실에 대해 말씀드릴께요!

배는 예로부터 감기에 걸렸을때 갈아 먹거나 중탕으로 섭취하곤 했는데요.

실제로 배에 풍부한 성분인 루테올린이 기관지의 염증완화와 가래해소,

미세먼지를 씻어내는데 좋다고 합니다.

배는 수분함량이 풍부하여 유기산과 당분이 들어있어 피로회복에 좋답니다.

또한 아스파라긴산이 들어있어 음주 후 숙취해소에 효과적이라 합니다.

배에 풍부한 칼륨은 나트륨의 배출을 도와주는데

이는 고혈압과 각종 혈관계 질환을 예방할수 있구요!

팩틴과 수분함량이 높기 때문에

변비로 고생하시는 분들에게 도움이 될 수 있어요.

또한 해열작용을 해주는 알부민, 카테킨 성분이 풍부하여

고열의 질병에 효과가 있습니다.

배는 항산화 효과도 있어 피부미용에도 효과적인데요!

각종 비타민과 유기산이 피부를 생기있고 건강하게 만들어줍니다.

배는 그 자체만으로도 몸에 좋지만 배껍질의 효능도 있다고 해요!

배껍질의 효능은 소화의 도움을 줘서 설사를 막는 효과가 있다고 합니다.

몸에 들어온 유해물질을 배출시켜 주는 효능도 있고,

배껍질의 들어있는 석세포는 치아를 건강하게 유지시켜 주며,

특유의 우둘두둘한 부분 때문에 스크럽으로 활용해도 좋다고 합니다.

미세먼지와 황사 때문에 많이 불편하지만..

‘행복해서 웃는게 아니라 웃어서 행복하다’는 말처럼

늘 웃으시고, 행복한 일만 가득하세요~

                                                                                                                                2017-04-25